Principal inimiga da maioria das mulheres, a gordura localizada, especialmente ali na região do bumbum, coxas e culote, pode ter diversas...

O consumo de suplementos, atualmente, se faz tanto por atletas como pela população em geral. No entanto, a suplementação pode superar a...

De fato já sabemos que a maior parte do cálcio que consumimos serve para manter nossa massa óssea e dentes firmes, mas o cálcio não serve...

Você deve ter ouvido falar que sair da dieta pode fazer bem ao organismo, principalmente para algumas dietas muito restritivas para...

Lactose é um carboidrato presente no leite e em seus derivados como queijos, iogurtes. Podendo inclusive estar presente em receitas que...

Não é nenhuma novidade que a restrição de consumo de glúten vem sendo propagada como prática de alimentação saudável ou medida...

Se você quiser pensar ao contrário você poderia, ter hábitos alimentares errados associados ao sedentarismo para que então o excesso de...

A perda de peso envolve diversos fatores, como a prática adequada de exercícios físicos associada com alimentação balanceada e...

Além de extremamente saboroso, o brócolis é boa fonte de beta-caroteno, vitamina C, selênio, fibra, luteína, zeaxantina, vitamina K,...

Você conhece o treino funcional? E os alimentos funcionais? Então, vamos aprender um pouco mais sobre eles! Conquistando cada vez mais...