Isabelle Zanoni
Dislipidemias
A idade, a obesidade, as dietas ricas em gordura saturada e colesterol, dietas ricas em carboidratos e açúcares simples, fatores...
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Isabelle Zanoni
30 de out. de 20171 min de leitura
Sinais de deficiências nutricionais
O estado de deficiência nutricional ocorre quando a ingestão de nutrientes não corresponde aos requerimentos para saúde ideal de um...
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Isabelle Zanoni
23 de out. de 20172 min de leitura
Como escolher o seu suplemento
Na hora de escolher seu suplemento, é importante não apenas verificar o valor do produto, mas também a credibilidade, qualidade e...
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Isabelle Zanoni
16 de out. de 20172 min de leitura
Periodização Nutricional
Texto de Autoria: Pedro Perim O termo periodização por muito tempo foi ligado apenas à parte de treinamento de atletas, porém,...
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Isabelle Zanoni
9 de out. de 20173 min de leitura
Lactobacilos e Probióticos
O intestino humano é o habitat de aproximadamente 100 trilhões de micro-organismos e contém mais de 400 espécies bacterianas de...
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Isabelle Zanoni
2 de out. de 20172 min de leitura
Novidades em nutrição, porque desconfiar?
No mundo contemporâneo em que vivemos, somos bombardeados de informações vindas de todos os lados como, revistas, programas de televisão...
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Isabelle Zanoni
25 de set. de 20172 min de leitura
Extrato de própolis
Ao longo da história, o homem apreendeu a utilizar os produtos naturais na medicina. E a própolis tem sido usado como substancia...
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Isabelle Zanoni
18 de set. de 20172 min de leitura
Dieta da praticidade
Sabemos que hoje em dia a falta de tempo é um problema para todos, e coisas como se alimentar de forma saudável e exercitar-se estão...
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Isabelle Zanoni
14 de ago. de 20172 min de leitura
Alimentos antioxidantes, em que momento utilizar?
Antioxidante pode ser definido como qualquer substância que, mesmo presente em baixas concentrações quando comparada a do substrato...
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Isabelle Zanoni
31 de jul. de 20172 min de leitura
Síndrome metabólica
Muito tem se falando sobre síndrome metabólica (SM), porém, o que realmente é a SM? É um transtorno representado por um conjunto de...
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Isabelle Zanoni
24 de jul. de 20172 min de leitura
Mastigação correta
A mastigação pode ser caracterizada como a ação de morder, triturar e pasteurizar o alimento. É considerada a função mais importante,...
143 visualizações0 comentário
Isabelle Zanoni
10 de jul. de 20172 min de leitura
Inverno e sistema imune: o que a nutrição tem a ver?
Este é um tema bastante polêmico, mas já respondo logo de cara: TUDO! No inverno, as pessoas tendem a manter os ambientes mais fechados e...
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Isabelle Zanoni
10 de jul. de 20173 min de leitura
Pressão alta
A hipertensão arterial sistêmica, também conhecida como pressão alta é muito comum nos dias de hoje, e provavelmente você já ouviu um...
17 visualizações0 comentário
Isabelle Zanoni
3 de jul. de 20173 min de leitura
Micronutrientes
Hoje é dia do nosso último texto conceitual e vamos discutir sobre o que são os micronutrientes de uma maneira geral, fazendo um grosso...
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Isabelle Zanoni
19 de jun. de 20172 min de leitura
Gorduras e suas funções no corpo
Os lipídios, também chamados de gorduras, são moléculas orgânicas formadas a partir da associação entre ácidos graxos e álcool, como...
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Isabelle Zanoni
5 de jun. de 20172 min de leitura
Fibras: funções e tipos
As fibras são carboidratos que fazem parte dos vegetais, mais precisamente polissacarídeos, como celulose, hemicelulose, pectina, gomas,...
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Isabelle Zanoni
29 de mai. de 20173 min de leitura
A importância da água na atividade física
Será que você bebe a quantidade de água de que precisa? Vale destacar que o corpo humano tem cerca de 60% em sua composição corporal, e...
2.612 visualizações0 comentário
Isabelle Zanoni
22 de mai. de 20172 min de leitura
Frutose
A frutose é um composto orgânico pertencente ao grupo dos monossacarídeos, ou seja, os carboidratos mais simples que é predominante em...
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Isabelle Zanoni
15 de mai. de 20172 min de leitura
Diabetes
Diabetes é uma doença crônica decorrente da falta de insulina ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos. A...
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Isabelle Zanoni
8 de mai. de 20172 min de leitura
Densidade nutritiva
Para as pessoas que buscam ter hábitos alimentares saudáveis e começar a seguir uma dieta é de extrema importância entender o que é a...
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