Isabelle Zanoni
Whey protein e estratégias para saciedade
Cerca de 60% das proteínas do leite humano e 20% das proteínas do leite de vaca estão presentes no soro do leite, enquanto o restante é...
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Isabelle Zanoni
29 de nov. de 20213 min
Quantidade ou intensidade para ganhar músculos?
Ganhar músculos não é uma tarefa fácil e muitas pessoas têm dúvidas sobre qual o melhor tipo de treino para hipertrofia. Será que é...
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Isabelle Zanoni
2 de ago. de 20213 min
Creatina
A creatina é um dos suplementos que mais possuem estudos comprovando a eficácia de seu uso, ela é provavelmente o suplemento atual mais...
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Isabelle Zanoni + estagiários
29 de abr. de 20193 min
VOCÊ SABE O QUE É DOR MUSCULAR DE INÍCIO TARDIO?
Se você é um atleta, seja iniciante ou de elite, provavelmente já está familiarizado com esse tipo de dor. A dor muscular de início...
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Isabelle Zanoni
5 de nov. de 20183 min
Ômega 3 no Esporte
Os ácidos graxos poli-insaturados ômega 3 são gorduras essenciais para o nosso organismo, isto porque nosso corpo não consegue...
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Isabelle Zanoni
13 de nov. de 20172 min
Saúde do Trato Gastrointestinal e sua relação com a glutamina
O trato gastrointestinal pode ser considerado como a porta de entrada do organismo e problemas com o seu funcionamento podem repercutir...
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Isabelle Zanoni
23 de out. de 20172 min
Como escolher o seu suplemento
Na hora de escolher seu suplemento, é importante não apenas verificar o valor do produto, mas também a credibilidade, qualidade e...
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Isabelle Zanoni
7 de ago. de 20172 min
BCAA
BCAA é a sigla em inglês para branched chain amino acids, ou em português, aminoácidos de cadeia ramificada que são, Leucina, Isoleucina...
130 visualizações0 comentário
Isabelle Zanoni
13 de mar. de 20174 min
Suplementos alimentares: será que devo?
É verdade que todo mundo quer se sentir bem, e alguma pessoas se sentem bem ao com corpo esteticamente perfeito, contudo a forma que...
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Isabelle Zanoni
13 de out. de 20162 min
Você consome suplementos de maneira adequada?
O consumo de suplementos, atualmente, se faz tanto por atletas como pela população em geral. No entanto, a suplementação pode superar a...
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