Isabelle Zanoni
IMPACTOS DO ALCOOL NO EMAGRECIMENTO
A chave para o emagrecimento é queimar mais calorias do que você consome. Embora seja possível beber álcool moderadamente e perder peso,...
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Isabelle Zanoni
20 de dez. de 20212 min
Os impactos do álcool na hipertrofia
O consumo de álcool é um assunto polemico e carrega consigo diversas teorias, mitos e contradições. A influencia da bebida alcoólica no...
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Isabelle Zanoni
8 de nov. de 20212 min
Pode treinar e fazer dieta todos os dias?
Podemos pensar nessa frase de modo reflexivo, o que você chama de treino? E de dieta? Treino é uma atividade mais intensa (fora do...
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Isabelle Zanoni
26 de jul. de 20211 min
Nutrição vai além da dieta
Uma dieta balanceada tem como base o consumo equilibrado de alimentos nutritivos, de modo a atender às necessidades do organismo,...
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Isabelle Zanoni
5 de jul. de 20211 min
Enjoou da dieta?
Enjoar da dieta é uma queixa muito comum no consultório, isso muitas vezes acontece quando o paciente não conhece a diversidade de...
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Isabelle Zanoni
10 de mai. de 20211 min
Processo de aprender a comer saudável
Comer bem é um processo, tudo começa no despertar do PORQUE estamos fazendo tais mudanças alimentares e o principal objetivo deve ser...
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Isabelle Zanoni
21 de mai. de 20182 min
Você sabia que é permitido levar a sua comida para o avião?
As comidas oferecidas durante os voos não são as opções mais saudáveis e nem as mais saborosas. Se você não quer comer a comida que...
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