Nutrição vai além da dieta
Uma dieta balanceada tem como base o consumo equilibrado de alimentos nutritivos, de modo a atender às necessidades do organismo, permitindo-lhe o funcionamento normal. No entanto, se engana quem acredita que a nutrição é apenas isso. Nutrir o corpo não é apenas fornecer os alimentos certos, nas quantidades adequadas, é também entender que em alguns momentos nosso organismo precisa atender as necessidades psicológicas, além das fisiológicas. É entender que precisamos nutrir a
