Ontem tivemos um dia de comilança, e como foi para você? Houve descontrole novamente ou você aproveitou o feriado e comeu com presença e atenção?
Quando a gente fala em emagrecimento, você precisa sair de um padrão onde a comida te domina e você perde o controle sempre para um novo padrão onde você fique no controle e consegue olhar para a comida, os amigos e familiares comendo e você "não vai no embalo".
Para isso acontecer, é muito além do que você vir na consulta e pegar uma dieta. Alíás, nisso a internet está cheia. Se isso solucionasse o problema, todo mundo estava magro. O maior desafio é a mudança de comportamento com repetição e constância.
Como os resultados de emagrecer, nem sempre é instântaneo, isso pode fazer você ficar repetindo um ciclo de começar e desistir várias vezes, o que causa uma resistência no seu metabolismo. Então, ao invés de você tentar começar algo de novo hoje para desistir no próximo final de semana, eu quero te fazer um convite: venha para minha aula de quinta feira as 20h no zoom.
Nessa aula vou explicar como acontece o emagrecimento e você vai entender o que realmente é emagrecer, estratégias que indico, uma pitada de suplementos, obstáculos que podem surgir no caminho e como superar. Fora que eu vou deixar um tempinho para tirar dúvidas. Chance de ouro hein?!
Para essa aula precisa se inscrever, é nesse link abaixo. Ela será gratuita e não vou te vender nada no final ahahahaha
O intuito é só ajudar mesmo!
Beijo grande!
