Isabelle Zanoni25 de jun. de 20182 minPeriodização de nutrientes no esporteO termo periodização nutricional é utilizado para descrever mudanças na ingestão nutricional em resposta a determinados períodos ou tipos...
Isabelle Zanoni13 de fev. de 20172 minTiming Nutricional: você sabe o que é?Timing Nutricional ou Nutrient timing, refere-se a combinação de nutrientes essenciais aliados a sessão de exercícios, principalmente...