Estar ansiosa, preocupada ou até estressada, atualmente faz parte do nosso cotidiano e que atire a primeira pedra quem não passa por um...

A creatina é um dos suplementos que mais possuem estudos comprovando a eficácia de seu uso, ela é provavelmente o suplemento atual mais...

Praticantes de atividades aeróbias como spinning, demandam uma OFERTA energética mais alta do que pessoas que não costumam praticar...

Suco de beterraba (SB) tem sido amplamente estudado como suplemento ergogênico no desempenho de atletas devido ao seu teor de nitrato...

BCAA é a sigla em inglês para branched chain amino acids, ou em português, aminoácidos de cadeia ramificada que são, Leucina, Isoleucina...

A frutose é um composto orgânico pertencente ao grupo dos monossacarídeos, ou seja, os carboidratos mais simples que é predominante em...