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Fique em paz com relação aos seus dados, ele ficará apenas em minhas mãos, uso eles para falar diretamente com você!


A falta de rotina e a desorientação com relação a alimentação está sendo um problema? Não sabe o que comer? Aqueles quilinhos a mais e aquela gordurinha localizada está te incomodando?

 
Então venha participar do meu desafio!


Pois através dele você irá iniciar o caminho para ter uma Vida Leve, e mudará a sua visão com relação da alimentação. Através de mudanças simples, básicas eu vou te direcionar para resolver essa bagunça que te impede de começar o processo do emagrecimento de uma vez por todas.


O que você vai aprender com o  desafio?


- Organizar a rotina diária da sua alimentação.
- Ter praticidade e agilidade no seu dia a dia.
- Como sair do efeito sanfona.
- Como iniciar o processo de emagrecimento com saúde.
- Controlar a ansiedade e as compulsões.
- Controlar substituir o açúcar e ainda manter a vida doce.
- Como manter o equilíbrio com as saídas dos finais de semana.
- Explicar como o sono é fundamental para o processo do emagrecimento.
- Saber como não ter reganho de peso.
- Como ter disposição e mais energia no dia a dia.

Como vai funcionar o desafio?

Serão 15 dias de muita informação e autoconhecimento.

Teremos 12 dias de aulas ao vivo no Instagram com direcionamentos e conteúdos para te dar o passo a passo durante esse jornada do emagrecimento.


Você terá o meu apoio integral durante essa jornada, para que você sinta que é realmente possível se alimentar de forma mais saudável, prazerosa e organizada.

Você receberá os e-books com receitas praticas e dicas para agilizarem a organização do dia a dia.


Tarefas pós aulas para serem inclusas no seu dia a dia que irão te ajudar a criar novos hábitos saudáveis.

 Quem é a Isa? 

Nuticionista desde de 2010, focada em pessoas e no processo nutricional, atuando no processo de emagrecimento desde de então.
Criadora do Projeto de acompanhamento Nutricional P120 em novembro de 2020, onde ajudou mais de 60 pessoas a emagrecerem com saúde, energia e disposição com esse metodo até outubro de 2021.

 

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Dra. Isabelle Zanoni :: Nutricionista Esportiva : Perdizes/SP