Não sabe como é uma consulta com nutricionista? Te conto aqui!!

Para você que está com “medo” ou não sabe como exatamente funciona uma consulta nutricional, leia abaixo como funciona minha metodologia de trabalho: a primeira consulta tem um retorno incluso, e as demais são consultas de acompanhamento de acordo com o seu planejamento e metas.

A primeira consulta é dividida em 5 etapas e todas elas são realizadas no mesmo dia.

1 - É feita uma detalhada entrevista que leva em consideração rotina, histórico de doenças, queixas e sintomas atuais, análise de exames, análise de suplementos, interações entre medicamentos e sua relação com a comida.


2 - Em seguida, conversamos sobre hábitos alimentares e coletamos informações para que tornem o plano alimentar possível de ser executado, como por exemplo, questionamentos sobre preferências alimentares, aversões, fatores que interferem na alimentação (por exemplo, tempo, religião, etc).


3 - Nesta etapa é onde realizamos a avaliação antropométrica, ou seja, coletamos peso, altura, dobras cutâneas e circunferências para verificar os dados de composição corporal. Através dela estimamos o percentual de gordura para discutir sobre as metas e estratégias necessárias para atingir um objetivo possível. Como a avaliação é do corpo todo, é necessário vir de top e short para as mulheres, e short de tecidos leves para homens.


4 - A quarta etapa é onde você recebe orientações baseadas na pirâmide alimentar mais adequada para você começar a entender sobre o que é alimentação saudável. Além disso, recebe instruções de como preencher alguns questionários por e-mail que irão complementar a elaboração do plano alimentar.


5 - A última etapa é quando você recebe seu plano alimentar por e-mail, que foi elaborado de acordo com todas as informações coletadas nos passos anteriores para atingir seus objetivos baseado em conceitos de nutrição funcional, esportiva e alimentação natural (comida de verdade).


No retorno avaliamos o que deu certo e o que precisa melhorar no plano alimentar, bem como refazemos o passo 3 para avaliar a sua evolução. Caso seja necessária adaptações e mais orientações, elas serão feitas verbalmente e por e-mail. Para mais informações e agendamento favor entrar em contato no número ou e-mail abaixo: 📧 isa@sinutricao.com 📱 (11) 97997-6665

www.isabellezanoni.com.br

Nutricionista Esportiva graduada pelo Centro Universitário São Camilo com extensão em Home Care e Neurobiologia da Ingestão de Alimentos, especialista na área de Obesidade e Emagrecimento pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Certificada em Advanced Nutrition Specialist pela IFBB Academy.
Palestrante em diversos eventos e docente do curso técnico do Hospital Israelita Albert Einstein.
Dra. Isabelle Zanoni
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Dra. Isabelle Zanoni :: Nutricionista Esportiva : Perdizes/SP

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