Nutricionista Esportiva Isabelle Zanoni ∙ nutrição ∙ wellness

Nutricionista Esportiva Isabelle Zanoni

Dicas de alimentação saudável para esportistas, atletas, vegetarianos e pessoas de todas as idades que busquem qualidade de vida!

Dia sem carne

Dia sem carne

A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) lançou em 2011 a segunda sem carne. Mas porque segunda-feira? A segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, dia para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Mas você pode fazer qualquer dia da semana, uma ou mais vezes. As dietas vegetarianas são realizadas por aqueles que estão motivados por questões filosóficas, religiosas ou por um desejo de ter um estilo de vida mais saudável. A Campanha Segun

Você sabe ler rótulos?

Você sabe ler rótulos?

A leitura correta de rótulos pode mudar todo seu comportamento alimentar. Uma coisa interessante é: se ele tiver muito mais coisas que você desconhece do que coisas que você conhece, não compre esse alimento. Provavelmente ele nem é considerado um alimento para o nosso corpo. Nos rótulos, os alimentos descritos estão em ordem decrescente de quantidade. , o segundo é o que está em segunda maior quantidade, e assim vai. Então, preste atenção em alimentos que dizem ser integrais

Saúde do Trato Gastrointestinal e sua relação com a glutamina

Saúde do Trato Gastrointestinal e sua relação com a glutamina

O trato gastrointestinal pode ser considerado como a porta de entrada do organismo e problemas com o seu funcionamento podem repercutir por todo o corpo. O intestino é considerado a primeira barreira do organismo frente às diversas substâncias encontradas nos alimentos, desde nutrientes até moléculas nocivas. A ausência de um dos componentes de barreira intestinal como as células intestinais e suas junções (tight junctions), sistema imunológico e microbiota intestinal, ou até

Dislipidemias

Dislipidemias

A idade, a obesidade, as dietas ricas em gordura saturada e colesterol, dietas ricas em carboidratos e açúcares simples, fatores genéticos, alguns fármacos, doenças relacionadas à síndrome metabólica, e a inatividade física são alguns fatores que levam ao aparecimento de dislipidemias. Os fatores dietéticos que estão relacionados à hipercolesterolemia isolada são as dietas ricas em gordura trans, saturada, colesterol. Lembrando também, que não somente o excesso do colesterol

Nutricionista Esportiva Isabelle Zanoni

Dra. Isabelle Zanoni

CRN-3 32.027

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo com extensão em Home Care e Neurobiologia da Ingestão de Alimentos, especialista na área de Obesidade e Emagrecimento pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Certificada em Advanced Nutrition Specialist pela IFBB Academy.

Atuou 3 anos com marketing de alimentos e desde sua formação atua em atendimento nutricional focado em academias, wellness, atletas e clínicas de estética.

Coordenou e ministrou aulas para cursos na área de saúde no Município de Osasco.

Pós-graduanda em Nutrição e Wellness pelo Centro Universitário São Camilo.

Consultoria no ramo magistral.

Palestrante em diversos eventos e docente do curso técnico do Hospital Israelita Albert Einstein.

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