Nutricionista Esportiva Isabelle Zanoni ∙ nutrição ∙ wellness

Nutricionista Esportiva Isabelle Zanoni

Dicas de alimentação saudável para esportistas, atletas, vegetarianos e pessoas de todas as idades que busquem qualidade de vida!

Brócolis: explosão de sabor e nutrientes!

Brócolis: explosão de sabor e nutrientes!

Além de extremamente saboroso, o brócolis é boa fonte de beta-caroteno, vitamina C, selênio, fibra, luteína, zeaxantina, vitamina K, ácido fólico e minerais como cálcio, potássio, fósforo e enxofre, que contribuem para os efeitos promotores da saúde. São diversos nutrientes que exercem diversas funções orgânicas, atuando no crescimento e desenvolvimento de tecidos, manutenção de ossos prevenindo osteoporose, fortalecimento do sistema imunológico e como antioxidantes, protegen

Não sabe como é uma consulta com nutricionista? Te conto aqui!!

Não sabe como é uma consulta com nutricionista? Te conto aqui!!

Para você que está com “medo” ou não sabe como exatamente funciona uma consulta nutricional, leia abaixo como funciona minha metodologia de trabalho: a primeira consulta tem um retorno incluso, e as demais são consultas de acompanhamento de acordo com o seu planejamento e metas. A primeira consulta é dividida em 5 etapas e todas elas são realizadas no mesmo dia. 1 - É feita uma detalhada entrevista que leva em consideração rotina, histórico de doenças, queixas e sintomas atua

Você conhece os benefícios da biomassa de banana verde? Confira!

Você conhece os benefícios da biomassa de banana verde? Confira!

A polpa de banana verde, mais conhecida como biomassa de banana verde, não apresenta sabor e é um excelente espessante para receitas. Trata-se de uma massa com alto teor de amido resistente, que dificulta a absorção de gorduras, como também a de açúcar, sendo, portanto indicado aos diabéticos, aos que tem colesterol alto ou sofrem de prisão de ventre. Além disso, o amido resistente também tem efeito antidiarreico. Os frutos ainda verdes são ricos em flavonoides, os quais atua

Alie a alimentação ao treino funcional e potencialize resultados!

Alie a alimentação ao treino funcional e potencialize resultados!

Você conhece o treino funcional? E os alimentos funcionais? Então, vamos aprender um pouco mais sobre eles! Conquistando cada vez mais espaço dentro das academias, o treinamento funcional passou a ser empregado em programas de condicionamento físico, desempenho atlético, entre outros. Os exercícios funcionais trabalham movimentos, e não músculos isoladamente, envolvendo todas as capacidades físicas, como equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência.

Avaliação e orientação nutricional na fase adulta

Avaliação e orientação nutricional na fase adulta

Com o aumento do número de indivíduos que sofrem, atualmente, com o excesso de peso e doenças associadas, aumenta também a busca por uma orientação nutricional adequada. Em adultos, a primeira etapa do atendimento nutricional se dá através da avaliação do seu estado nutricional. Como? Através de parâmetros antropométricos, clínicos, bioquímicos e dietéticos, devendo sempre levar em conta o histórico clínico e familiar bem como os fatores de riscos aos quais o indivíduo possa,

Nutricionista Esportiva Isabelle Zanoni

Dra. Isabelle Zanoni

CRN-3 32.027

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo com extensão em Home Care e Neurobiologia da Ingestão de Alimentos, especialista na área de Obesidade e Emagrecimento pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Certificada em Advanced Nutrition Specialist pela IFBB Academy.

Atuou 3 anos com marketing de alimentos e desde sua formação atua em atendimento nutricional focado em academias, wellness, atletas e clínicas de estética.

Coordenou e ministrou aulas para cursos na área de saúde no Município de Osasco.

Pós-graduanda em Nutrição e Wellness pelo Centro Universitário São Camilo.

Consultoria no ramo magistral.

Palestrante em diversos eventos e docente do curso técnico do Hospital Israelita Albert Einstein.

Arquivo

Tag Cloud

Dra. Isabelle Zanoni :: Nutricionista Esportiva : Perdizes/SP